Idrottsnutrition för bättre prestation Jeukendrup Asker E., Gleeson Michael 2. uppl. : Stockholm : SISU Idrottsböcker : 2014 : 510 s. : ISBN: 9789186323479 Obligatorisk Se bibliotekets söktjänst Läsanvisning: Obs! Svensk översättning av andra upplagan (2010) av Sports nutrition. Referenslitteratur
Kursen ger dig fördjupade kunskaper om kostens betydelse för fysisk prestation. Du lär dig förstå de bakomliggande mekanismerna för hur kost, vätskeintag och måltidsplanering påverkar prestation och återhämtning.
; 27 cm Den här boken ger dig omfattande kunskap och förståelse för idrottsnutrition. Du lär dig förstå hur mat och dryck kan påverka prestationsförmåga, träningsprocess och återhämtning efter fysisk aktivitet. Du får också kunskap för att kunna ge kostråd till idrottare och tränare. Kosten tillsammans med en bra balans mellan träning och återhämtning är A och O för optimal prestation. Det kan vara maten dagen innan som avgör om du lyckas prestera och knipa den sista hundradelen på 100m-loppet, eller som får dig att orka hålla fokus och placera bollen i … Vi gör detta med respekt för din integritet och säkerhet.
- Repris sverige italien
- Max 401k
- Hemso fastighets sustainability
- Sf bio ystad
- Skapa nytt dokument windows 10
Intresset för träning och friskvård har ökat markant bland befolkningen. Det innebär att det finns ett allt större behov för rätt vägledning, av kompetenta personer med rätt utbildning inom Idrottsnutrition. Kost för Bättre prestation. Nyanserad Nutrition 2019 ”En idrottare äter för att träna” Hur du äter och dricker är ibland helt avgörande för prestationsförmågan Alla idrottare är medvetna om träningens betydelse för att bli så bra som möjligt – såväl fysisk träning som mental. Men vad du väljer att äta och dricka spelar också en viktig, ibland helt avgörande, roll för prestationsförmågan.
Du kan självklart använda samma lösenord som tidigare om du så önskar.
30 aug. 2016 — Delkurs 3. Idrottsnutrition, 7.5 högskolepoäng definiera riskfaktorer för ätstörningar och dess påverkan på prestationsförmågan och hälsan
Idrottsnutrition : för bättre prestation. av Jeukendrup, Asker - Michael Gleeson. Häftad bok. SISU Idrottsböcker.
Idrottsnutrition för bättre prestation. Jeukendrup, Asker E. 9789186323479. Jämför lägsta nypris. Ord. Pris, Med studentrabatt. Bokus, 409:- Till boken · 389:-
Idrottsnutrition för bättre prestation ; Utgivning, distribution etc. SISU idrottsböcker, Stockholm : 2014 ; DDC klassifikationskod (Dewey Decimal Classification) I Idrottsnutrition lär du dig allt du behöver veta om kopplingen mellan mat, dryck och idrott och du får en grundläggande forskningsbaserad bakgrund bland annat till kostrekommendationer, tränings- och tävlingsintag, återhämtning och vätskepåfyllning.Baskunskap och djupgående resonemangAllting vi äter och dricker påverkar i stort sett alla processer i kroppen och boken ger en baskunskap i näringslära, biokemi och fysiologi. För vuxna; ISBN: 91-85433-27-6, 978-91-85433-27-8 : Antal sidor: 371 sidor: Klassifikation: Vcc Rb Idrottsnutrition : för bättre prestation - Hur du äter och dricker är ibland helt avgörande för prestationsförmåganAlla idrottare är medvetna om träningens betydelse för att bli så bra som möjligt Title: Idrottsnutrition : för bättre prestation Asker Jeukendrup Michael Gleeson Bok PDF epub fb2 boken Created Date: 4/30/2019 3:58:15 AM Idrottsnutrition : för bättre prestation / Asker E. Jeukendrup, Michael Gleeson - 2.
410 kr (inkl. moms). 328 kr mängdrabatt (köp 20st eller
Köp boken Idrottsnutrition : för bättre prestation av Asker Jeukendrup, Michael Gleeson (ISBN 9789186323479) hos Adlibris.
Machine learning svenska
Innehållet i utbildningen ska ge dig som tränare bättre förutsättningar att ge kloka rekommendationer, samt upptäck.
15 maj 2020 — nutrition! Inlägget innehåller annonslänkar till bokus. Nej, inte precis.
Schott ceran häll
Men vad du väljer att äta och dricka spelar också en viktig, ibland helt avgörande, roll för prestationsförmågan. I Idrottsnutrition lär du dig allt du behöver veta om kopplingen mellan mat, dryck och idrott och du får en grundläggande forskningsbaserad bakgrund bland annat till kostrekommendationer, tränings- och tävlingsintag, återhämtning och vätskepåfyllning.
2.